精进禅修第三年留语(2020-04-10 20:22:02)
精进禅修第三年留语(1-2)
1、首先
葛印卡禅师语体：三年已经结束了，第四年开始了，你还有七年可以用功，你必须不断地用功，更加精进而耐心地认真用功。
已经没有第一年的无知无畏，也没有第二年鼓鼓负能量，老江湖感觉到阴沟里要翻船了,哈!哈!哈!
2、除了两活宝=大嗝宝+小哈宝，啥啥啥都记不得了
一年禅修，除了知道有两活宝行影不离外，其他的客尘全是空性。三年亦如是，除了两活宝，其他都消失在“无明”中了。
周年之际，使劲想使劲想，那些花了我生命中很多时间的一坐坐，曾经有哪些客尘来过，它们有多长时间不来了。愣愣地，两活宝好象覆盖了所有坐中显现。
回顾一下两活宝的成长经历：
2、1开始的大半年，把两活宝与日常中的正常状态混为一谈，也就是禅师开示的“有时会出现的现象”。但那期间，两活宝发生概率已高于日常，当时随便找了个理由：饱食。
2、2八个月时在高旻寺密集禅修，气机紊乱导致严重的两活宝表演，现在想来，那时，两活宝正式登上了禅修的舞台，由“客尘”发展成“常尘”了。破了“饱食”理由，因为几天腹中空空也不能减少两活宝;又找了个理由：冲冷水澡导致脏腑痉挛。
两活宝已不容忽视，开始仔细观察探索，设想的原因，找一个破一个，很长时间后，确定唯一的理由是“打坐”。是且仅是“打坐”，造成了气机紊乱+打嗝气堵+哈气连天。
对这个“打坐”的理由，在深层次上是很绝望的，一开始故意回避，山穷水尽之时，不得不接受，那时将近两年，“常尘”两活宝已独占鳌头，自主研发了一期“漏气”理论。
2、3努力对两活宝保持不起不善心的正念，第三年，“常尘”势无所挡，成了“常山”，几乎阻挡了所有的出路，老江湖已感觉到阴沟里翻船的风险了。
3、两活宝的再观察
3、1两活宝在一年间，已经从“常尘”发展成“常山”，继续找不到公认的理论解释，只有继续自主研发二期理论。
研发的一期“漏气”理论，支撑不了猛烈的“常山”级二宝。因为呼吸系统是密封的，除了喉以外，无其他“漏气”阀门。如果大量的气体从喉漏到其他组织=胸腔+腹腔+脏膜+腑管中，所引起的觉受，应该很明显而能观到的。但是从来没有喉“漏气”的感觉。
3、2自主研发二期气机紊乱之“打嗝气堵+哈气连天”理论：
3、2、1反射弧
打嗝+打哈气是条件反射，如同咳嗽、喷嚏机制一样，它们的反射弧不受大脑控制，是“无我”。只要反射弧受到刺激，就会引起打嗝+打哈气。
打嗝反射弧的开关，日常正常状态时，基本在隔肌，也有一部分在喉觉，打嗝的幅度相对不深;打坐时，开关不仅仅在喉觉、隔肌，并且广泛分布在前腹肌群，特别是腹直肌，所以打嗝的幅度相对很深;密集禅修期间或打嗝猛烈的时候，整体腹肌、隔肌有明确的痛感。
打哈气反射弧的开关，喉觉肯定是有的，但其他的开关一直没有观到，不明确，但肯定是有N个。从多处来，但观不到准确的开关。
3、2、2刺激物
日常正常的刺激来自于消化不良胃有害气、疲劳。
打坐时，“常尘”“常山”级的打嗝+打哈气，是反射弧受到频繁强烈的刺激引起的。这种异于正常状态的刺激来自哪儿?是打坐时气机紊乱而产生的气体，“很快冒出众多的气体在体内咕噜噜跑火车”，这些火车频繁强烈的刺激着反射弧，引起频繁强烈的打嗝+打哈气，而实际上并没有害气需要排放，也没有疲劳需要深呼吸解除。只是因为反射弧“无明”，没有头脑，分不清敌我。
3、2、3刺激物来源
为什么打坐时会气机紊乱而产生瞎跑的气体呢?这是观察难点，曾经认为气体来自于呼吸系统肌群放假而至的“漏气”，经更仔细观察，可能性不大，因为量太大且时间快，“漏”不了那么多的气。
再一次理论突破后，有了新的思路，是脏腑腔的压力不平衡，造成了气机紊乱+瞎跑的气体。
平常状态，内腔之间、内外之间，气压平衡，所以气机调和。
打坐的时候，大脑皮层+A神经系统+B神经系统与平常状态的工作情况是不一样的，因为心静而控制力弱化、或A神经系统+B神经系统两者之间的配合不佳，等等生理原因，它们对内腔之间的气压调节能力部分失效了。
再者，打坐的时候，呼吸系统趋向弱、浅，而其他系统不能与其保持同等的变化，这就造成胸大腔与腹大腔、腹中各脏腑小腔、间腔之间的气压很快不平衡了，加上大脑+神经系统调压失效，管道内+膜腔间原有的气体就会瞎跑，造成了气机紊乱，如同U型管内液柱之间的气柱，压力稍有变化，气柱就会动。
这两个原因较好地解释了“量太大且时间快”的问题：一上坐，或者产生上坐念头而准备上坐的时候，大脑+神经系统+呼吸系统就已经产生变化，能够很快形成内压的不平衡;腔内本来就有大量的气体，很快在体内咕噜噜跑起火车。
这些瞎跑的气体频繁强烈地刺激着反射弧，引起频繁强烈地打嗝+打哈气;而打嗝+打哈气时大量吞吐空气，又造成了更严重人内压不平衡和气机紊乱，恶性循环;下坐后，两个原因很快解除，也就恢复了正常刺激下的打嗝+打哈气。
3、2、4个案
一上坐，二活宝就来上班;下坐后，它们也下班了;其敬业精神，无语+无奈。
没有禅师开示打坐引起频繁强烈打嗝+打哈气，都说是“有时会出现的现象”，这就说明两活宝=大嗝宝+小哈宝，只跟着我，是我的个案。
这也不难解释，每个生命体都是独一的，虽然在粗大的体检层面上，属于“正常”，但在细则的层面上，与大众的微小差异，就可能导致了反射弧更敏感、内压更容易不平衡等等无数理由，最终导致了两活宝只跟着我。
这就是说，这一世的基因已经决定了两活宝必定打坐跟着我，也就是说，无以对治。
3、2、5此物理之“气”非气血之“气”
二期“气压”理论，较好解释了“常山”级二宝，但也有一个问题不确定。大脑+AB神经系统对内压的调控作用机理，以及脏腑各种各样的腔体内气压的作用机理，一时没找到医学专家的明确说明。好好把几十年前讲授解剖学的讲师忆念了一下，啥也不记得了，书到用时方恨少，虚度了青年时光。
刺激反射弧的乱气，是物理之“气”，是气体，不是中医+气功+外道讲的气血之“气”。这两种不同的“气”，在打坐中的觉受是不一样的。气血之“气”，前半身就积蓄大把的理论+实践认知，所以在打坐中是能够准确识别的。
气血之“气”，是客尘，一旦日常四大不调产生苦受，打坐中此受觉必会放大。所以不能把色身当成臭皮囊，我把它当成婴儿，费心照料，因为只要色身的气血有一点点不调合，必定闹心，坐不安稳。指望禅心对治病痛，哈!哈!哈!路漫漫兮太远矣。
3、3这一年内观，啥风景也没观到，感觉还不如第一年。只是好好欣赏了两活宝，如同爱迪生辛辛苦苦探索了N千种材料不能做灯丝，差别是他理直气壮，我灰头土脸。内观，是观察色身最清楚的禅法，留此观赏记录，以后风景不再了。
4、愚耶
三年精进禅修，一无所获+空空如也，本年只有减下减，继续“傻傻地把巨额资源往水里扔，呆呆地看着这些宝贝白白打了水漂”。周年之际，已经没有心计较这些“得”了。
两活宝成了“常山”后，造成的坐中气机紊乱+(打嗝+打哈气)生产线肌管之痛已经非常明确。这一世色身很调和，对轻微的四大不舒服都不愿忍受，而现在，每天至少两小时要经历气机紊乱的苦受，拚着吃饱了撑的事情，佛佗会不会认为我太愚?
神经系统与两活宝生产线肌群，已经形成了“记忆”，就是没有乱气刺激，它们也可能自主运转，以后两活宝只会更加严重。放弃打坐，让它们“失忆”，一切清零后再重新开始?让神经肌群“失忆”，那是要按“年”为时间单位计划的，我已老矣，没有时间了。在错误的路上继续前进，佛佗会不会认为我太愚?
三年前的几十年，偶尔偶尔会打打坐，偶尔偶尔偶尔偶尔到过幸福老家;本想精进禅修后，可以经常回幸福老家快活快活，周年之际，仔仔细细想了又想，三年一次老家也没见过，不仅一无所获，还遇到了倒霉的常山。做不擅长的事，千钧拔不动一两的，这是恒常之理，不放弃不属于自己的事，佛佗会不会认为我太愚?
我本无烦恼，闲找意乐而学的佛;到如今，学佛却生出了烦恼。佛佗说，佛法是给你解除烦恼，是你自愚学歪掉了，怨不得我耶。哦豁，大领导肯定是不会错的，现实“常山”挡道，何去何从耶?
精进禅修第三年留语(2-2)
5、听自己真心本性话
上师涤华禅师说：哪个话也不要听，听自己真心本性话。
尽管明确了知阴沟里要翻船了，但真心本性一丝灭心都没有。
是“道心坚固”?拉倒吧，没这么高的佛教觉悟。应该是习性，“放弃”不符合这一世的习性，带来的苦受超过了二宝、超过了理性安排。而且按照老江湖的习性，阴沟翻船也是提不上筷子之事。
如果没遇到二活宝，三年我就能明心见性了吗?不可能，虚云禅师住山+禅堂十多年一无所获，他是忍不了，才改变策略去朝山的。我想，他肯定也是遇到自己的活宝了，苦修五十年才越过所有的活宝，明心见性的。
所以应该是活宝人人有，只是各有各的不同。哈!哈!哈!反正都不能明心见性，也就不要分别活宝的种性了，大嗝宝+小哈宝还真不是最调皮的活宝，如果瞎跑的气体频繁强烈地刺激着咳嗽+喷嚏的反射弧，引起频繁强烈的咳嗽+喷嚏，那就更没有坐可以坐了。
听自己真心本性话，继续挑着两活宝，走到哪算哪，一路均是这一世的风景。
6、理性安排几条
6、1不要与二活宝拚，敌进是要退的。强烈的时候，不要忍了，下坐调整或直接卧禅。不可起拚心，二活宝生产线的过劳已经给日常生活带来风险，实在是太过了，退一步、退一步。
6、2颈肩背僵硬好久没成强缘了，可以在没有风险时，每坐超过一小时，不要起贪心，不要太过，毕竟冰冻颈肩背，存生活不能自理的大风险。
我还剩七年可以禅修，革命尚未成功，同志还需努力!